Poema : Poeta Alexsandre Soares de Lima

O NOSSO AMIGO CORAÇÃO AGRADECE

Cuidemos do nosso amigo coração
Uma boa alimentação é primordial
Eu sei que as delícias e gostosuras
Nos pedem para ceder a tentação,
Mas não exageremos
No consumo do sal.
Eu sei do que estou a falar.
Foi por causa do sal em demasia
Que se fez triste um dia
( Minha avó faleceu ).
Tenhamos cuidado
Com a hipertensão!
É preciso também se levantar
Do sofá,
Dá adeus a preguiça
E se movimentar,
Caminhar.
Eu amo caminhar.
Diminuir a barriga
Estar em paz com a balança
Não pense que fazendo tudo isso
É passar por uma tortura,
Isso é zelar pela saúde.
A saúde do nosso amigo coração.

( Autor: Poeta Alexsandre Soares de Lima)

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